{"id":4900,"date":"2022-08-29T01:44:21","date_gmt":"2022-08-29T01:44:21","guid":{"rendered":"https:\/\/brave-goodall.74-208-50-155.plesk.page\/?p=4900"},"modified":"2022-08-29T01:44:21","modified_gmt":"2022-08-29T01:44:21","slug":"la-apnea-del-sueno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/respiro.ihub-labs.com\/index.php\/2022\/08\/29\/la-apnea-del-sueno\/","title":{"rendered":"La Apnea del sue\u00f1o"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\" style=\"text-align: left;\"><span class=\"s1\">Si ha intentado dormir mejor, pero sigue roncando o despert\u00e1ndose cansado, quiz\u00e1s tenga apnea del sue\u00f1o.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: left;\"><span class=\"s1\">La apnea del sue\u00f1o es un trastorno del sue\u00f1o caracterizado por repetidas interrupciones de la respiraci\u00f3n durante el ciclo de sue\u00f1o y se debe al colapso de los tejidos blandos de las v\u00edas a\u00e9reas, evitando que el ox\u00edgeno llegue a los pulmones.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: left;\"><span class=\"s1\">Al sentir que deja de respirar, su centro de control situado en el cerebro se activa para que se despierte lo suficiente como para tomar una bocanada de aire y volver a respirar. Despu\u00e9s vuelve a dormirse y el ciclo vuelve a empezar. Esto puede ocurrir m\u00e1s de\u00a050 veces\u00a0en\u00a0una hora, aunque usted no sea consciente de haberse despertado.\u00a0Cuando se produce una apnea, el aire deja de fluir por sus pulmones durante un m\u00ednimo de 10 segundos; es decir, usted deja de respirar.\u00a0Como puede imaginar, no recibir ox\u00edgeno y que el cerebro lo despierte constantemente para que vuelva a respirar (cada hora y cada noche) somete al cuerpo a un alto grado de estr\u00e9s.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: left;\"><span class=\"s1\">La apnea del sue\u00f1o afecta a m\u00e1s de 3 hombres de cada 10 y a casi 1 mujer de cada 5, por lo que es m\u00e1s com\u00fan de lo que cabe pensar.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: left;\"><span class=\"s1\">Los trastornos respiratorios del sue\u00f1o afectan al 34\u00a0% de los hombres y al 17\u00a0% de las mujeres de entre 30 y 70 a\u00f1os. <\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: left;\"><span class=\"s1\">S\u00edntomas y riesgo de la\u00a0apnea del sue\u00f1o<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: left;\"><span class=\"s1\">La\u00a0apnea del sue\u00f1o no tratada\u00a0est\u00e1 relacionada con distintos riesgos para la salud, por lo que es importante consultar a un especialista en el sue\u00f1o si presentas estos signos y s\u00edntomas.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: left;\"><span class=\"s1\">S\u00edntomas nocturnos<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\" style=\"text-align: left;\">\n<li class=\"li2\"><span class=\"s3\">Ronquidos fuertes y persistentes<\/span><\/li>\n<li class=\"li2\"><span class=\"s3\">Dificultades respiratorias<\/span><\/li>\n<li class=\"li2\"><span class=\"s3\">Asfixia o dificultad para respirar durante el sue\u00f1o<\/span><\/li>\n<li class=\"li2\"><span class=\"s3\">Sue\u00f1o no reparador<\/span><\/li>\n<li class=\"li3\"><span class=\"s1\">Visitas frecuentes al ba\u00f1o<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: left;\"><span class=\"s1\">S\u00edntomas diurnos<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li2\" style=\"text-align: left;\"><span class=\"s3\">Dolor de cabeza por las ma\u00f1anas<\/span><\/li>\n<li class=\"li2\" style=\"text-align: left;\"><span class=\"s3\">Excesiva fatiga diurna<\/span><\/li>\n<li class=\"li2\" style=\"text-align: left;\"><span class=\"s3\">Falta de concentraci\u00f3n<\/span><\/li>\n<li class=\"li2\" style=\"text-align: left;\"><span class=\"s3\">Depresi\u00f3n o irritabilidad<\/span><\/li>\n<li class=\"li2\" style=\"text-align: left;\"><span class=\"s3\">Somnolencia durante tareas rutinarias<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si ha intentado dormir mejor, pero sigue roncando o despert\u00e1ndose cansado, quiz\u00e1s tenga apnea del sue\u00f1o. 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